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¿Problemas para conciliar el sueño? ¡Duerme con calcetines puestos!

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Si nunca has sido de dormir con calcetines puestos, quizás quieras intentarlo. Dormir con calcetines ayuda a regular la temperatura corporal, lo que puede resultar en conciliar el sueño más rápido, despertarse menos y dormir más tiempo, según investigaciones. Un estudio publicado en el Journal of Physiological Anthropology encontró que los hombres que usaban calcetines … Read more