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Tomando unas copas al final de un mes laboral frenético, una amiga estadounidense reflexionó sobre una agenda que la mantuvo alejada de casa durante semanas. Su agenda, me dijo, se llenó de docenas de reuniones, cenas y madrugadas que siguieron: había estado portándose muy bien durante un mes. En ese momento, estaba cansada, agotada y completamente harta. “Solo necesito ir a casa,” concluyó. “Necesito subirme a un avión, abrazar a mi gente y llorar y todo estará bien.”
Por suerte, un buen llanto ha sido la solución fácil. La semana pasada, Ariana Grande lanzó Eternal Sunshine, un “disco conceptual” que aborda el divorcio de la cantante de Dalton Gomez y su viaje emocional mientras experimenta su retorno de Saturno (que, como bien saben todos, es un ciclo de 29 años). Pitchfork describe Eternal Sunshine como una “colección musical emocionalmente generosa que circula compasivamente a través del colapso de una relación y en el comienzo esperanzador de otra”. También tiene algunas canciones pegajosas. En particular, para aquellos que anhelan la liberación emocional pura ofrecida por una canción pop, “We Can’t Be Friends” es el éxito perfecto. ¿Desamor? ¿La locura de una amistad posrelación? ¿El dolor agridulce de seguir adelante? Ariana lo tiene cubierto. He estado escuchándolo repetidamente.
Rodeado a 30,000 pies, entre completos desconocidos, uno no está condicionado por las formalidades que uno podría sentir en tierra
Amo un buen llanto. Y las canciones pop son un maravilloso placebo para lidiar con problemas emocionales que no puedes enfrentar. ¿Por qué pensar en la superficialidad de tu existencia, tu falta de contribución social o las tragedias del conflicto global cuando simplemente puedes escuchar una canción que te haga llorar?
Tengo una lista de reproducción lista para ocasiones en las que me siento abrumado: Me gusta canalizar el espíritu de Holly Hunter, la productora de noticias de Broadcast News, que llora histéricamente durante episodios exactos de dos minutos antes de volver a trabajar.
En la vida real, tengo muy poca tolerancia para llorar: el llanto en la oficina en particular es una señal de alerta. En lugar de derramar lágrimas como expresión de empatía y comprensión, prefiero que mi llanto sea solitario, rápido e idealmente ejercido en contextos que no me afecten personalmente, como ver documentales, Crufts o ver a hombres mayores cenar solos.
Nadie ha descifrado realmente por qué lloran los humanos, ni el punto de las lágrimas. Charles Darwin consideraba las lágrimas emocionales como “sin propósito”, y todavía hay poco consenso sobre su significado incluso ahora. Me gusta bastante la teoría, popularizada por el Dr. William H. Frey, un “estudiante de lagrimación psicogénica” auto-nombrado, quien concluyó a principios de los años 80 que llorar elimina las toxinas que acumulamos en tiempos de estrés. Pero esta teoría no ha encontrado gran aceptación dentro de la comunidad científica, la cual aún no está segura de los beneficios para la salud de un gran llanto.
El psicólogo clínico Ad Vingerhoets es un experto en llorar. Autor del libro de 2013 Why Only Humans Weep, ha dado una charla TED sobre el tema y tiene un sitio web en el que comparte sus pensamientos. “En lugar de tristeza,” escribe, “los investigadores coinciden en que los principales antecedentes del llanto son la impotencia, la desesperación y la falta de respuestas conductuales adecuadas a una situación problemática. Además, está la pérdida o separación de seres queridos. Las muertes, los divorcios y la nostalgia por el hogar están entre los disparadores más importantes del llanto”.
Incluso él, sin embargo, no está seguro de los beneficios de llorar. Se sorprendió, por ejemplo, al encontrar que solo el 50 por ciento de los encuestados [en su estudio sobre el llanto] informaron de un mejor estado de ánimo después de llorar. Concluye que “cómo se sienten las personas después de llorar está determinado predominantemente por cómo responden los observadores”.
Shirley MacLaine en ‘La fuerza del cariño’ de 1983 — “todavía uno de mis preferidos para llorar” © Alamy
No tengo deseos de compartir mis lágrimas en público. Ni de que otros compartan las suyas. Tal vez estoy marcado por esa cultura de labios apretados que aún ve el llanto como algo vergonzoso. Mi abuela perdió casi todos los miembros de su familia y aún así nunca la vi derramar una lágrima. Pero tal vez ella también tenía una lista de reproducción secreta para convulsionar, en silencio, en alguna habitación oscura?
Llorar es un tónico maravilloso, una extraña alquimia de humores que el cuerpo debe expulsar. Seguro por eso tanta gente llora incontrolablemente en vuelos de larga distancia mientras ve películas espantosas. Rodeado a 30,000 pies, entre completos desconocidos, uno no está condicionado por las formalidades que uno podría sentir en tierra. Puedes llorar a través de comedias románticas sentimentales, como “PS I Love You” o “La fuerza del cariño” (todavía un clásico y todavía uno de mis preferidos para llorar).
Estos momentos no tienen nada de social, ni buscamos a observadores que validen nuestras lágrimas. Pero, hombre, se siente bien derramarlas. Spotify, pon a Ariana Grande por favor.
Correo electrónico a Jo en [email protected]
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